Giật mình với những nguyên nhân gây rụng tóc ~ Viêm khớp, bệnh viêm khớp

Ai cũng bị rụng tóc, chỉ khác là ít hay nhiều. Nếu thấy tóc rụng thành bối, bạn cần coi xét các lí do gây rụng tóc dưới đây.

1. bức xúc

Bất kỳ một chấn thương nào sau phẫu thuật, nạn xe hơi, hay một căn bệnh nguy kịch, thậm chí bệnh cúm gây rụng tóc trợ thì. Đó là một loại rụng tóc gọi là Telogen effluvium. Tóc có một chu trình gồm: giai đoạn lớn lên, giai đoạn duy trì và giai đoạn rụng. "Khi bạn bị căng thẳng, nó gây sốc tới các giai đoạn phát triển của tóc, xúc tiến GĐ khiến tóc rụng nhiều hơn", bác sỹ da liễu Marc Glashofer tại thành phố New York (Mỹ) giảng giải.

căng thẳng về thể chất khiến bạn rụng tóc

Tóc thường rụng nhiều nhất trong giai đoạn từ 3 đến 6 tháng khi bị chấn thương, nhưng tóc sẽ bắt đầu trưởng thành trở lại khi thân thể bạn hồi phục.

2. Khi mang thai

mang bầu làm biến hóa hormone, khiến tóc của bạn bị rụng. tuy nhiên, trong quá trình có thai thì tóc rụng ít hơn sau sinh.

Bạn đừng lo lắng vì tóc rụng quá nhiều, yên tâm rằng mái tóc của bạn sẽ bình phục và tăng trưởng trở lại trong vài tháng.

3. Thừa vitamin A

Bổ sung vitamin A quá nhiều gây thừa chất sẽ khiến tóc bạn rụng nhiều hơn, theo Học viện Da liễu Mỹ. Không bổ sung quá 5.000 (IU) vitamin A mỗi ngày với người cao tuổi. Và không quá 2.500 (IU) vitamin A mỗi ngày với trẻ con trên 4 tuổi. Nếu bạn muốn tóc phát triển bình thường thì nên ngừng dùng vitamin A một thời gian sau đó thường dùng đúng liều lượng.

4. Thiếu protein

Nếu cơ thể bạn không nhận được đủ chất đạm trong chế độ ăn uống, dẫn đến thiếu chất nuôi dưỡng các bộ phận trên cơ thể, nhất là tóc của bạn sẽ ngừng phát triển. Tóc sẽ không mọc dài thêm, không óng mượt và tối tăm là rụng rất nhiều.

Thiếu protein gây rụng tóc

5. giảm cân đột ngột

Khi toàn thân bạn đang bình thường nhưng bị tác động đột ngột của việc ăn kiêng, ăn uống không đúng cách dẫn đến hao hụt vitamin và khoáng chất... điều này sẽ khiến tóc rụng.

giảm cân đột ngột là lí do gây rụng tóc

6. Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) gây mất cân bằng hormone ở nữ giới. Do thừa androgen có khả năng dẫn đến u nang buồng trứng, tăng cân, tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh đái tháo đường, những thay đổi trong thời kỳ kinh nguyệt, vô sinh, cũng như rụng tóc.