Khám phá bữa ăn để có ba v��ng 85-58-86

Kelly Gale sinh năm 1995 là thành viên nhỏ tuổi nhất trong đại gia đình Victorias Secret. Dù thời gian tập luyện, diễn show thời trang trẻ dày đặc nhưng cô vẫn giữ cho mình dáng người siêu chuẩn với 3 vòng 85-58-86 và sức khoẻ tốt nhờ chế độ ăn hợp lý.

vóc dáng săn chắc và thuôn thả của Kelly. Bữa sáng của cô gồm một cốc sữa chua, chút bơ từ hạt dẻ cười, ngũ cốc cùng vài vài lát táo. Những khi tham dự tuần lễ thời trang quá gấp rút, cô còn không kịp ăn trưa và bước lên sân khấu với dạ dày rỗng. Bữa trưa gồm có bánh mỳ giòn kẹp bơ, phô mai dê, quả sung khô và hạt óc chó. Kelly cách làm: "Cả ngày tôi đi làm bên ngoài và gặp gỡ nhiều đối tác, Vì vậy, tôi luôn mang theo 30 gram chocolate đen để nạp năng lượng. Đây là lương thực rất tốt cho việc giảm béo, tạo cảm giác no lâu". Trước khi dùng bữa tối, chân dài đi bộ trong vòng 35 phút, rồi chạy bộ 8 km. Sau đó, cô về nhà tự nấu bữa tối giản dị. Món cô yêu thích nhất là măng tây xào ức gà, nấm và uống nước thêm nước lọc.

thói quen sinh hoạt thường nhật của chân dài sinh năm 1995 không thể thiếu việc tập boxing, nhảy dây, chạy bộ và kết hợp ăn uống điều độ.

Theo Zing

»Tác hại của bệnh giang mai với sức khỏe

»Hôn lây giang mai không ?

Xem Thêm

• »Điều gì xảy ra khi bạn không ăn đường?
• »Ăn sáng, trưa, tối lúc mấy giờ để không tăng cân?
• »Những chú ý giúp mẹ bầu lu��n khỏe mạnh đón Tết