10 siêu thực phẩm phòng ngừa bệnh tim mạch cho cô gái mãn kinh

Nhờ tác dụng của estrogen nên tỷ lệ cô gái trước khi mãn kinh mắc các bệnh tim mạch hay nguy cơ đột quỵ xảy ra thấp hơn rất nhiều so với nam giới. Thế nhưng, sau khi mãn kinh thì lại trái lại, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch so với những cô gái cùng tuổi nhưng chưa mãn kinh tăng lên 2 - 6 lần.

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp chị em nâng cao sức đề kháng, chống lại những gây hại không đáng có trong thời kỳ mãn kinh:

cùng với đó, để bảo vệ sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa các triệu chứng bực bội như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, khô âm đạo... mà thời kỳ mãn kinh gây ra, chị em cô gái nên thường dùng thêm các sản phẩm lương thực công dụng bổ sung nội tiết tố, cân bằng cán cân nội tiết tố cho cơ thể.

 Biết Tuốt H+

Theo Healthplus

»Cách phòng tránh bệnh giang mai hiệu quả

»Khám bệnh giang mai ở đâu tốt

Xem Thêm

• »Những lương thực cấm ăn trong "ngày ấy"?
• »Có nên uống thuốc giảm cân Contrave?
• »Giật mình với những nguyên nhân gây rụng tóc